1. แฟนคุณลืมวันเกิดคุณ แม้แต่โทรศัพท์ก็ไม่โทรมาคุณจึง...
- A.ไม่สนใจเพราะเขามักลืมนั่นลืมนี่อยู่เสมอ
- B.เสียใจแต่ไม่แสดงให้เขารู้
- C.นินทาเขาให้เพื่อนคุณฟังว่าไร้น้ำใจ
2. เพื่อนบอกคุณว่าชุดใหม่ที่คุณใส่อยู่ดูไม่ได้เลย คุณรู้สึก...
- A.ไม่เป็นไรเพราะคุณก็ไม่ชอบรสนิยมเขาเช่นกัน
- B.เสียใจ แต่ก็เคารพความเห็นของเขา
- C. โกรธ นึกว่าเขาอิจฉาคุณ
3.คุณกำลังจะออกไปพบแฟนตามนัดแต่เพื่อนกลับพรวดพราดมาขอความช่วยเหลือเรื่องด่วน....
- A. ตอบตกลงแล้วขอเลื่อนนัดแฟน
- B. แสดงให้เพื่อนเห็นว่าคงช่วยไม่ได้แล้วหาคนอื่นมาช่วยแทน
- C. บอกอย่างเหลืออดว่าช่วยไม่ได้จริงๆ
4. คุณเคยปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ฟูมฟายไหม ?
- A. ไม่เคย
- B. บางครั้ง
- C. บ่อยครั้ง
5. ผลงานของเพื่อนร่วมงานดีกว่าคุณ คุณจึง...
- A. ยุติธรรมดีแล้ว เพราะเขาทุ่มเทมากกว่า
- B. เลียนแบบเขาบ้าง
- C. โทษว่าเจ้านายไม่ยุติธรรม
6.เพื่อนนำเรื่องที่คุณนินทาคนอื่นไปเปิดเผยคุณจึง...
- A. แกล้งทำเป็นไม่สนใจ
- B. รู้สึกลำบากใจ เพราะคุณเถียงใครไม่เป็น
- C. อยากฆ่าเจ้าเพื่อนปากเสียคนนั้นจัง
7. ผลงานของคุณไม่ดีตามที่เพื่อนร่วมงานคาดหวังคุณจึง.....
- A. โทษคนอื่นว่าไม่ให้ความร่วมมือ
- B.รู้สึกเสียใจแต่ก็ยอมรับคำปลอบใจจากเพื่อนร่วมงาน
- C. คิดว่าบริษัทนี้ไม่เหมาะกับคุณ
8.เพื่อนยืมชุดคุณไปใส่แล้วทำขาด คุณจึง....
- A. ไม่สนใจคำขอโทษของเพื่อนค่อยๆ ถอยห่างจากเขา
- B. ต้องการให้เขาซื้อชุดใหม่ชดเชยให้
- C. ต่อว่าเสียงดัง ว่าให้ยืมแล้วยังทำขาดอีก
มาดูผลกันดีกว่า
- ข้อ A ได้ข้อละ 1 คะแนน
- ข้อ B ได้ข้อละ 2 คะแนน
- ข้อ C ได้ข้อละ 3 คะแนน
ได้ 19 - 24 คะแนนขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์และเหตุผล ชีวิตคุณจึงสับสนขาดควมมั่นใจถ้าคุณให้ความสำคัญกับปฏิกิริยาของคนอื่นมากไปย่อมทำให้อารมณ์ไม่มั่นคงเพราะคุณต้องคอยเอาอกเอาใจทำเพื่อผู้อื่นตลอดฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้ดีแล้วคนอื่นจะชอบคุณเอง
ได้ 13 - 18 คะแนนเป็นคนมี EQ สูง รู้จักแสดงอารมณ์ความรู้สึกอย่ างเหมาะสมไม่ทำให้คนรอบข้างหรือผู้ใกล้ชิดหงุดหงิดกับคุณเมื่อพบเรื่องไม่สบอารมณ์รู้จักจัดการด้วยตัวเองได้
ได้ 8 - 12 คะแนนเป็นคนเย็นชาเกินไปคุณไม่ชอบแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาโดยตรงผลจากอารมณืที่เก็บกดสะท้อนออกทาร่างกาย เช่นปวดศรีษะ โรคกระเพาะคุณควรค่อยๆ ผ่อนคลายจิตใจจะแก้ความเย็นชาที่มีต่อคนอื่นได้ลองหัดแสดงความรู้สึกในเรื่องเล็กๆน้อยๆจากนั้นค่อยหัดออกความเห็นในเรื่องที่ใหญ่ขึ้นเชื่อแน่ว่าเพื่อนคุณต้องยินดีในความเปลี่ยนแปลงของคุณ
ที่มาhttp://fwmail.teenee.com/

